ترب فيت

الحصص الرياضية

في ترب فيت نقدّم حصصًا رياضية ممتعة ومصممة لكل المستويات، بقيادة مدربات محترفات يقدمن الدعم والتوجيه لك في كل خطوة لتحقيق أهدافك.

تمرين يجمع بين الحركة والتنفس والهدوء لتقوية الجسم وتهدئة العقل

تمارين ترفع معدل ضربات القلب وتحسّن كفاءة الجهاز التنفسي.

تساعد على خسارة الوزن وزيادة الطاقة العامة للجسم.

تمرين دراجات مكثف يقوّي القلب والرئتين ويحسّن القدرة على التحمل.

مثالي لحرق الدهون وبناء لياقة قوية خلال وقت قصير.

تمارين تشمل جميع عضلات الجسم في حصة واحدة متكاملة.

مثالية لبناء القوة، تحسين اللياقة، وحرق السعرات بكفاءة.

تمارين مركّزة لتقوية عضلات الفخذين، الساقين، والأرداف.

تحسّن الثبات، التوازن، وقوة الجزء السفلي من الجسم.

تمارين مخصصة لتقوية الذراعين، الأكتاف، والصدر.

تساعد على تحسين القوام وزيادة القوة الوظيفية اليومية.

تواصل معنا

الحصص الرياضية